Japonia

DOKUMENTY I INNE

  • ważny paszport (6 miesięcy od daty powrotu), ksero paszportu,
  • pieniądze – dolary amerykańskie lub euro
  • ew. literatura i mapy dotyczące zwiedzanych miejsc

DŹWIGANIE

  • nieduży plecak (około 50l, najlepiej z wewnętrznym stelażem) lub walizka na kółkach,
  • mały plecak na codzienne zwiedzanie, wycieczki i przejazdy,
  • ubrania powinny być zapakowane w mocne torby foliowe zabezpieczające przed deszczem,
  • płaski pas – saszetka na pieniądze i paszport (do schowania pod ubraniem).

UBRANIE

  • obuwie: wygodne, mocne sandały trzymające kostkę, wygodne pełne buty (lekkie adidasy z dobrą podeszwą lub niskie, lekkie buty trekkingowe),
  • koszulki (3-4 szt.) szybko schnące,
  • bluza, polar lub koszula z długim rękawem,
  • kurtka przeciwdeszczowa (na miejscu za grosze wszędzie można kupić jednorazowy, foliowy płaszcz ochronny)
  • wygodne długie spodnie x2,
  • chustka bawełniana,
  • bielizna, skarpetki

INNE

  • okulary przeciwsłoneczne,
  • cienki ręcznik (szybko schnący), przybory toaletowe
  • przybory do szycia, małe nożyczki,
  • chusteczki nawilżające.

APTECZKA

  • leki przeciwbiegunkowe (np. loperamid,, nifuroksazyd) i probiotyki,
  • leki przeciwbólowe, leki przeciwgorączkowe (np. paracetamol, ibuprofen),
  • środki opatrunkowe: bandaż, gaza, plastry, środek dezynfekujący (octanisept),
  • krople do oczu, sól fizjologiczna (w razie potrzeby przepłukania oczu),
  • wg. indywidualnych potrzeb (np. na alergie, choroby przewlekłe, choroba lokomocyjna itd.), na prawdopodobne dolegliwości,
  • witaminy.

UWAGA: Należy pamiętać, że limit na bagaż w samolocie (szczególnie na przelotach lokalnych) wynosi zwykle 20 kg (nie licząc 1 sztuki bagażu podręcznego).

Jest to zalecany (nieobowiązkowy) ekwipunek na wyprawę.